望月理恵のインスタグラム(mochiee28) - 11月7日 09時40分
「カラダWEEK」
ズムサタではストレッチをご紹介！
最近腰痛、膝痛、肩こりがひどくて
柔軟ストレッチだけでもしんどかったです🤣
これからどんどん寒くなると
動きたくなくなるんですよね〜。
なんとか、、がんばらねば。。。笑
#カラダweek
#億ウォーク 開催中
#ストレッチは毎日が大切
#冬眠したい、、、
#写真はミッキーとあーみん
20代はいいな〜
#わたしの柔軟性は意外といいそう！
ただ股関節の横の動きが固いそうです。
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
6,629
73
2020/11/7
