望月理恵のインスタグラム(mochiee28) - 12月4日 18時20分

今日から始まります！

NHKEテレ　まる得マガジン
「芯からぽかぽかストレッチ」
中野ジェームズ修一さんに簡単にできる
ストレッチを教わっています。

冷え性な私にはありがたい企画です。
中野さんには
「見た目で冷え性がわかる」と言われて
しまいましたが、適任ってことですよね！？笑

12月4日から7日まで21時55分から22時
(再放送が12月11日から14日11時55分から12時)

まだ続きますが、
その後はまたお知らせします！

ぜひみなさんも短い時間ですので
一緒に身体動かしてください❤️
もともと冷え性じゃ無い方も観るだけ
観てください🤭

#eテレ
#まる得マガジン
#芯からぽかぽかストレッチ

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