veggy_ambassadorのインスタグラム(nadeshiko_official_shop) - 11月4日 06時51分

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#雑穀 #新米 #おにぎり

#なでしこ健康生活 との生活が始まってから、
圧倒的に増えたおにぎり🍙の消費量👏

今日は実家から送ってもらった新米ヒトメボレ🌾に、
なでしこ健康生活さんの#なでしこブレンド をMIX✨

雑穀が入ることで、白米の甘みに複雑な甘みも加わったことで、食べ応えUP✨
そばの実が入ってるところが、私的には尚嬉しい〜💛
お蕎麦大好きだから😘

おにぎり🍙って、不思議とモリモリ食べられない？
お茶碗だと1膳で満足するのに〜🍚

にしても今、みんな米食べなすぎだよね。
私も最近まで、何故か少なめに食べてたわ。

よく韓国人の友達に、
「日本人は全然お米食べないよね！！ナゼ？」
と聞かれてた。韓国人はほんとよくお米食べる！！

体質的に合う合わないはあるけど、

白米モリモリ、とか
炊いたら炊いただけ食べちゃう！とか、
炭水化物で太りやすい、とか

そういうわけじゃないなら、
体は圧倒的にお米不足・炭水化物不足かもよ？

どんなスーパーフードも、
食べすぎは良くないもの。

でも日本人なら、
日本古来の主食はしっかり食べた方が
体に合ってると思うなー！

小麦や麺も大好きだけど、
やっぱり毎日食べると調子が合わない💦

自分の体にうまくハマる食べ方を知っておくことは、
一生モノの知識になるよね🥢

私もまだまだ探索中ー！
自分と家族の体は、なるべくコントロールして
やりたいことをいつでも挑戦し続けられる、
元気な心と体を育てたいわ🌱

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