なーみのインスタグラム(nnnamiiii) - 10月30日 12時27分

🧘🏽‍♀️
瞑想
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寄せては返す波が見えたり
ほわほわとした光が見えたり
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呼吸のたびによぎる想いと過ぎていく想い
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体中の血を走らせてから鎮まる感覚
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頭がすっきりして
もう何分経ったのか分からない
目を開けようか　でも
開けるには勢いがいる感じで
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気持ちいい金縛りみたい
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頭にまで酸素を巡らせると
良い思考にたどり着く。
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瞑想・あさんぽ
人生が上手くいくヒントを握ってるね✊🏽
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楽しめ自分。
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