犬伏まりさんのインスタグラム写真 - (犬伏まりInstagram)「鯵が沢山スーパーに並んでいて手軽にお魚が食べたいときは南蛮漬け👍 さっぱりしててお野菜も美味しくてパサパサしがちなお魚が南蛮液でしっとり柔らかくなるのも嬉しい😆 下処理済みのお魚って本当ありがたいですよねー😚 早めに仕込んで今夜のおかずにしよ〜♪ #自炊　#時短レシピ #簡単レシピ #インスタレシピ　#節約料理　#料理献立 #手抜き　#料理　#cooking #子育てママ　#ぶっしー食堂　#一皿料理　#デリスタグラム #日々ご飯　#手料理　#foodytable #フーディーテーブル　#マカロニメイト　#家族ごはん　#簡単料理　#南蛮漬け　#鯵　#魚レシピ」10月30日 8時31分