新井利佳さんのインスタグラム写真 - (新井利佳Instagram)「もうこの10年間くらい。アーユルヴェーダ生活をゆるゆると好んで続けています。今日はトリートメントヘアオイルが無くなってしまったので、ずっと気になってたバンコクのaroma shopに。オイルやエッセンシャルオイルはあまり安い物や、雑貨屋さんで売ってる物は買わないようにしています。身体に使ったり、嗅覚からダイレクトに大脳に働きかけるので良質な物を選ぶように気をつけています。このお店は良質な物を置いていて安心。キャリアオイルやローズダマスクのフローラルウォーターを購入🙆🏻‍♀️ タイに引越ししてきてからは、髪もスキンケアもモリンガオイル。アルガンオイルとブレンドして、エッセンシャルオイルを何個か入れてみようかなーと、思っています。何を入れようかな✨わくわく。そして昨日は久しぶりに整体ではなく、オイルマッサージとシロダーラをしてきました🤲🏻 調度オイルヘアートリートメントしようと思ってたから、シロダーラしてもらって髪の毛もサラサラ👍🏻 1人だけどめっちゃ広い部屋で、外に緑が多いからか、鳥のさえずりを聞きながら、のーんびりリラックスしてきました。お陰で今日の身体の調子は良く、身体が更に柔らかくなったようで、気持ち良くヨガ🧘🏻‍♀️ ヨガとマッサージ、同じくらいリラクゼーションの効果があるからやめられないな❤️ 這10年左右。我一直喜歡做阿育吠陀生活。盡量吃對身體健康一點的食物、盡量用自然的化妝保養品。用精油打掃。今天我等等製作護髮油。 #ayurvedalifestyle #Ayurveda #ayurvedaeveryday #moringa #moringaoil #arganoil #damaskrose #floralwater #botanicessence #thailand #bangkok #aroma #阿育吠陀 #阿育吠陀生活 #精油 #護髮油 #diy #辣木油 #摩洛哥堅果油 #自然生活 #精油生活 #生命科學 #モリンガ #モリンガオイル #ダマスクローズウォーター #手作り好き #バンコク生活 #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダ生活」10月29日 16時58分