メリッサ・サッタのインスタグラム(melissasatta) - 10月24日 00時59分

Circuito ABS
Un allenamento con focus sul core e sull addome!

E ora:
Ritagliatevi 20 minuti di tempo e il gioco è fatto ! Siete pronti?!?💪🏻
🔥4 Round:
-1’ mountain climbers incrociato
-1’star abs( 30” per parte)
-1’ plank laterale (30”dx/30”sx)
-1’ sit-up
-1’ pendolo
Al termine di ogni circuito 1’ REST

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