鹿沼憂妃のインスタグラム(shika_0225) - 10月22日 17時36分

ボサボサ失礼〜。笑
今日は @chamarila0801 へ🧖‍♀️💗
今回はbodyメインでごりごりと流してもらいました✨
ここでわたしの身体の話をすると（急に）
昔っから本当に本当〜に身体がかたくて、
（りあるに世界ランクでかたいと思われる）
そのせいなのか姿勢のせいなのか
気付いたら首肩こりしやすいタイプで、
むくみやすくて溜まりやすいわたしの身体（顔も）。
その悩みをいつもchamarilaでケアして
もらってました💆🏼‍♀️（もちろんお肌も）
そして先日、
chamarilaから新しくできる
@chamarilabody を一足お先に
受けさせてもらいました🙇‍♀️
（11月1日にOpenするよ✨）
それがめちゃくちゃ良かったので
長文だけど残させてください！笑
まずわたしの場合、
全身がかちこちだから
（柔軟性もなければ筋膜も張りまくり笑）
そこをほぐすことから始めることに。
90分のコースの中で
60分はストレッチ（トレーニング）
→残りの30分でエステのマシーンを使って
あたためてほぐしてもらう
→これをしっかりしてもらった結果、
1回でも目に見えて胸が開いたのと
（猫背のせいか巻き肩なんです…）
（モデルなのにまったく🤢笑）
常に張りつめてた皮膚が柔らかくなったのと
リンパが流れるようになったのか
浮腫もすっきりなくなって
めちゃくちゃ身体が軽くなりました。
いつもはマッサージでかたすぎて指が入らない
と言われていた肩も指が入るようになりました！笑
（奇跡かな？笑）
今の目標はまず身体をやわらかくすること！！！
（そして自分の全身を見つめ直す👁）
まずはコツコツがんばろうと思いました💪
いつも悩み（不調）を聞いて
一緒によくなる方法を考えてくれる
ゆいちゃん、
本当にありがとう🥺😭♥️
わたしみたいに身体の悩みがいろいろある方、
@chamarilabody にぜひ相談してみてください
それぞれに合ったメニューで
悩みをいい方向に持っていってくれるはず💪✨
.
#長文 #にしても長すぎ #まとまりなさすぎ笑

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