ImotoEtsuyo のインスタグラム(bisuhada) - 10月21日 06時56分

通っている
@qualitas_kagurazaka へ行って
トレーニング。

毎回その時に気になる部分を
トレーニングしています。

ウエストをもう少し細くしたい、
ヒップアップもしたい。　
　
今回はこの2ヶ所（いつもです💦）を
頑張りました。

家でも地味に続けていますが、
やはり正しいフォームじゃないと
効果はないから定期的に通っています。

隣のエステルームで
トレーニング後のトリートメント。
ハイパーナイフ（痩身マシン）で気になる
お腹、お尻、腿の脂肪を温め燃焼。
トレーニング後なので効果倍増！

気持ち良かった〜。

@qualitas_kagurazaka

#QUALITAS #パーソナルトレーニング #エステ #筋トレ #神楽坂 #パーソナル #トレーニング #新宿 #コンディショニング #クオリタス #ダイエット #ボディメイク #肉体改造 #しなやかボディ #部分痩せ #diet #気持ちいい #プライベート #shinjuku #kagurazaka #ハイパーナイフ
・
#ootd
#ウエア と　#マスク ➡︎ @lavia_sport
#ラヴィアスポーツ #laviasport
背中のデザインが可愛い　#シャツ　➡︎ @andar_japan #アンダール #みんなのレギンス

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する