ABC Cooking Studioさんのインスタグラム写真 - (ABC Cooking StudioInstagram)「みなさんは食品ロスについて取り組んでいることはありますか? なんだか難しそう…と感じる方もいると思いますが、 自宅の食材を捨てずに使い切ることも「食品ロスの削減」につながりますよね。 そこで、なかなか使い切るのが難しいキャベツを使った「使い切りレシピ」(第3弾)をご紹介します。 . 1/8玉を使って、メインが1品完成! 【とん平焼き】 . ▼材料:2人分  豚バラ薄切り肉(幅3cm)・・・60g  塩・黒こしょう・・・各少々  キャベツ・・・100g(約1/8玉)  もやし・・・50g  サラダ油・・・小さじ1/2  塩・・・小さじ1/8  黒こしょう・・・少々 .  a:  卵・・・2個  牛乳・・・大さじ2  和風だしの素(かつお)・・・小さじ1/4 .  サラダ油・・・小さじ1  市販のお好み焼きソース・・・適量  マヨネーズ・・・適量  削りがつお・・・適量  青海苔・・・適量  紅しょうが・・・適量 . ▼下準備  ・豚肉は塩・黒こしょうで下味をつけておく。 ・キャベツは、葉は幅2~3mmの細切り、芯は斜め薄切り。 ・≪a≫は合わせて混ぜ合わせておく。 .  ▼作り方  1.フライパンにサラダ油(小さじ1/2)を熱し、豚肉を入れ、焼く。 2.キャベツ・水(材料外・小さじ2)を加え、しんなりとするまで炒める。  3.もやしを加え、水分を飛ばしながらさらに炒め、塩・黒こしょうで下味をつけ、取り出す。 4.フライパンの汚れを除き、サラダ油(小さじ1)を足して熱し、≪a≫を流し入れる。半熟状に大きく混ぜ、【3】をのせて包む。 5.器に盛り付け、お好み焼きソース・マヨネーズをかけ、削りがつお・青海苔をふり、紅しょうがを飾る。 .  ABCは国連WFPの「ゼロハンガーチャレンジ~食品ロス × 飢餓ゼロ~」(~10/31まで)キャンペーンを応援しています! (~10/31まで) . 食品ロス削減の取り組みを #食品ロスゼロアクション #ゼロハンガー2020 #国連WFP を付けて投稿すると、協賛企業より120円が寄付され、飢餓に苦しむ世界中の子ども達に給食を届けられます。みなさんの食品ロスを減らすアクションをぜひSNSに投稿してください! 1投稿で4人分の給食を途上国の子どもたちに届けることができます。 . . ”キッチンから始めるサステナブル” ABCの取り組みはコチラ! https://www.abc-cooking.co.jp/company/csr/sdgs/ . #食品ロスゼロアクション #ゼロハンガー2020  #国連WFP #食品ロス削減 #フードロス削減 #ZeroHunger #SavingLives #worldfoodprogramme #SDGs  #abccooking#abcクッキング #世界中に笑顔のあふれる食卓を #キッチンから世界を変える #bringingsmilestodiningtablesallaroundtheworld #キャベツ #とん平焼き #時短レシピ #使い切り #簡単」10月16日 19時00分 - abccookingofficial

ABC Cooking Studioのインスタグラム(abccookingofficial) - 10月16日 19時00分


みなさんは食品ロスについて取り組んでいることはありますか?
なんだか難しそう…と感じる方もいると思いますが、
自宅の食材を捨てずに使い切ることも「食品ロスの削減」につながりますよね。
そこで、なかなか使い切るのが難しいキャベツを使った「使い切りレシピ」(第3弾)をご紹介します。
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1/8玉を使って、メインが1品完成!
【とん平焼き】
.
▼材料:2人分
豚バラ薄切り肉(幅3cm)・・・60g
塩・黒こしょう・・・各少々
キャベツ・・・100g(約1/8玉)
もやし・・・50g
サラダ油・・・小さじ1/2
塩・・・小さじ1/8
黒こしょう・・・少々
.
a:
卵・・・2個
牛乳・・・大さじ2
和風だしの素(かつお)・・・小さじ1/4
.
サラダ油・・・小さじ1
市販のお好み焼きソース・・・適量
マヨネーズ・・・適量
削りがつお・・・適量
青海苔・・・適量
紅しょうが・・・適量
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▼下準備
・豚肉は塩・黒こしょうで下味をつけておく。
・キャベツは、葉は幅2~3mmの細切り、芯は斜め薄切り。
・≪a≫は合わせて混ぜ合わせておく。
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▼作り方
1.フライパンにサラダ油(小さじ1/2)を熱し、豚肉を入れ、焼く。
2.キャベツ・水(材料外・小さじ2)を加え、しんなりとするまで炒める。
3.もやしを加え、水分を飛ばしながらさらに炒め、塩・黒こしょうで下味をつけ、取り出す。
4.フライパンの汚れを除き、サラダ油(小さじ1)を足して熱し、≪a≫を流し入れる。半熟状に大きく混ぜ、【3】をのせて包む。
5.器に盛り付け、お好み焼きソース・マヨネーズをかけ、削りがつお・青海苔をふり、紅しょうがを飾る。
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ABCは国連WFPの「ゼロハンガーチャレンジ~食品ロス × 飢餓ゼロ~」(~10/31まで)キャンペーンを応援しています!
(~10/31まで)
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食品ロス削減の取り組みを #食品ロスゼロアクション #ゼロハンガー2020 #国連WFP を付けて投稿すると、協賛企業より120円が寄付され、飢餓に苦しむ世界中の子ども達に給食を届けられます。みなさんの食品ロスを減らすアクションをぜひSNSに投稿してください!
1投稿で4人分の給食を途上国の子どもたちに届けることができます。
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”キッチンから始めるサステナブル”
ABCの取り組みはコチラ!
https://www.abc-cooking.co.jp/company/csr/sdgs/
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#食品ロスゼロアクション #ゼロハンガー2020
#国連WFP #食品ロス削減 #フードロス削減
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2020/10/16

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