佐藤優里亜さんのインスタグラム写真 - (佐藤優里亜Instagram)「今日は先日届いた冷凍のまぐろを味噌漬けにしてみました🐟 @sakanaichi_japan ただ味噌に漬けて1時間以上置いておくだけ。ねっとりと味が深く濃くなるのでおかずとしてはもちろん、お酒にも合いそう。漬けた味噌は取り除いて、そのままお味噌汁の味噌として使います。・ ✔︎豚バラネギ塩麹焼き ✔︎サラダ ✔︎具沢山味噌汁 ✔︎鮪の赤身味噌漬け ✔︎ごはん ✔︎きのこの塩麹マリネ ✔︎小松菜としらすの和物・ #ゆりあごはん #今日のご飯 #今日の晩御飯 #まぐろ #鮪 #塩麹 #腸活」10月12日 20時22分