坂井雪乃のインスタグラム(yukino_sakai) - 10月10日 10時40分
ストレスフリーで生きたい🌈💛✨
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食べるときも飲むときも楽しく幸せを噛みしめたいからトレーニングをする🥰✨
ダイエット中に食べてしまっても、美味しい♡幸せ〜♡と思うと幸せホルモンが分泌されるの❣️
「心の安定を感じさせる」「達成感を感じさせる」「ワクワクどきどきでやる気になる」「脂肪を燃焼させやすくする」など幸せホルモンには嬉しい効果がたくさん🤲✨✨
食べてしまった罪悪感よりも幸せホルモンを分泌させるほうがメリットがあるよね💗
食べすぎたら翌日翌々日で調整することをお忘れなく☺️☝️
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太陽の下で飲むオリオンビールが恋しいな🌞🌈💛
オリオンビールのPRお待ちしています🍺✌️💗
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2020/10/10
