川野友美のインスタグラム(mamatomochi) - 10月8日 08時16分
ファスティングに挑戦✨
先日、初めてファスティングをやってみました☺️
お世話になったのはコチラの酵素ドリンク𖠚໊
✅百日百草
こだわり抜いた原材料+野草エキスで身体の中を綺麗にしてくれます✨
飲みにくそう……と思ったけど、ふっつーに美味しかった😍びっくり✨
私は毎食、水や炭酸水で割って飲んでました😊✌️
3日間のファスティングでしたが、1日目を超えればさほど辛くなく、体が軽くなりました☺️
やってよかった❤️❤️
また1ヶ月後くらいにやろうかなーと思ったり✨
私は初めてだったのでふらついたりしたらやだなーと思って仕事を4日間くらい休みにして家にいながらやるようにしました!
慣れれば普通に外出しても平気そう。
時間に余裕がある方はぜひチャレンジしてみてください😊
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2020/10/8