山下晃和のインスタグラム(travel_akikazoo) - 10月7日 21時56分


【FITNESS】今日も朝からてんこ盛りの仕事で全く身動き取れずで、ほんの数時間だけジムに行ったものの、
電話、メール、問い合わせなどが立て続けに来て、あまり集中できなかったです

スマホばかり見てしまい、ダンベルやマシンに長く居られないから(マナー的に)入口のパブリックスペースへの往復でヘトヘトです(それは四十路のせいか…)

今月はイベントのことやその他もろもろなど多忙過ぎて、何もできない予感がしてきました

そもそも仕事ができる能力がないし、仕事が遅いという…
自分の責任なのですが

来月は遊びます

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2020/10/7

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