ヴェレダ Weleda Japanのインスタグラム(weleda_japan) - 10月2日 22時25分
【#TeamWeleda Athlete Introduction 】
.
ヴェレダは、2018年よりアスリートへのアルニカシリーズの製品提供ならびに製品を使用したケア方法のレクチャーなどを通して国内アスリートのサポートを行う「アルニカスポーツプロジェクト」に取り組んでいます。
.
毎月、サポートを行っている「#TeamWeleda」のアスリートの皆さまをご紹介していきます。競技や #アルニカマッサージオイル の活用法などについてお話いただいています。ぜひアスリートの皆さんの活躍にご注目ください！
.
今回は、10/10(土)に開催される、オンラインセミナーの講師を務める太田麻衣子さんをご紹介。本セミナーは、トライアスロン3種類で楽に動ける筋膜・筋肉リリースと、ご本人が行っているアルニカマッサージオイルを活用したセルフケアを実践を行う内容です。
.
トライアスリートの皆さまをはじめ、スポーツを愛する皆さま！ぜひご参加ください！セミナー詳細は、プロフィール（@ヴェレダ Weleda Japan）のリンクまたは、ハイライトからご覧いただけます。
.
■ #TeamWeleda Athlete：
太田 麻衣子 │ MAIKO OTA│ @maimai316
.
ー１．競技名：
ーーーーーーーー
トライアスロン
.
ー２．競技内容：
ーーーーーーーー
トライアスロンは泳いで、漕いで、走っての3種目を続けて行います。
.
泳ぐ場所は海、湖、川、貯水池、ボートレース場など水があればどこでも！バイクとランはその土地を堪能できるコースレイアウトで、多くのボランティアの方に支えられてできるスポーツです。
.
距離は色々とあり、オリンピックで採用されている距離はスイム1500m、バイク40km、ラン10kmです。この距離設定をオリンピック（スタンダート）ディスタンスと呼び、これより短いものや長いのもあります。以前はこの距離で選手活動をしていましたが、現在はトライアスロンコーチをしながらロングディスタンス（スイム3800m、バイク180km、ラン42.195km）をメインにレースに出場しています。
.
ロングはレース中に様々な出会いがあったり選手同士応援し合ったり、景色も堪能しながら変わりゆくコンディションの中でベストを尽くして走るのが楽しいです。
.
トライアスロンのレースでは走りながら補給食を食べたり、エイドで紙コップやペットボトルでドリンク、食べ物をいただきます。
.
当たり前のことですがゴミを自分で持ったまま走ったり、ゴミ箱にちゃんと捨てたり、ボランティアの方に御礼を伝えながら走ることを心掛けています。
.
気持ち良くトライアスロンを続けるために、自然の中で楽しませてもらっている、支えていただいていることを忘れずに過ごしていきたいです。
.
－３．アルニカシリーズの活用法：
ーーーーーーーーーーーーーーーー
スポーツマッサージの資格取得中で、習った方法をアルニカマッサージオイルを使って自分に実践しています。
滑らせながら身体に触れることで、筋肉の状態が良くわかります。
ボディシェイプブラシも使いながら、セルフオイルマッサージを寝る前の日課にしています。
.
夏はアルニカマッサージオイルでマッサージをすると汗をかくほど。筋肉を温めてくれるので動きが良くなるのはもちろん、筋疲労を抑えられます。
.
気温が下がってきたので運動時だけでなく、身体を温めるためにとアルニカマッサージオイルを腕・脚・お腹にも塗り込んでいます。
.
－４．今後の目標：
ーーーーーーーーー
IRONMAN 70.3 セントレア 年代別優勝
湘南国際マラソン サブ3
IRONMAN World Chanpionship 表彰台
.
－５．現在の実績：2019年
IRONMAN Malaysia 30-34カテゴリー優勝
IRONMAN 70.3 Hawaii 30-34カテゴリー2位
宮古島トライアスロン 総合50位 / 女子5位
.
.
▼ヴェレダ オンラインセッション】フォーム改善！筋膜・筋肉リリース＆オイルケアレクチャー
https://weledaarnikaseminar202010.peatix.com/
.
.
#WELEDA #ヴェレダ #オーガニックコスメ #自然療法 #ホリスティック #アルニカマッサージオイル #アルニカ #トライアスロン #トライアスリート #自転車 #ランニング #ロードバイク #triathlon #トレーニング #水泳 #スイム #teamweleda #チームヴェレダ
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
238
0
2020/10/2
