宮川杏奈さんのインスタグラム写真 - (宮川杏奈Instagram)「#パーソナルトレーナーの食事  #低糖質トレーナー . 昨晩旦那氏に作ったカレーが100gほど余ったので カレー蕎麦にしてみた🍛💕 このお蕎麦が本当に美味しすぎてビックリ😳‼️ . そして食物繊維も摂れるうえに タンパク質も15.5gも摂れるから言う事なし⭕️ いろいろ感激なの💯💯💯 . たまごを1つ追加して タンパク質27g/糖質32gでカレー蕎麦が食べられた🙆🏽‍♀️✨ 普通にカレーうどん1杯食べたら 糖質80〜120gくらいになるからね💦💦💦 . 優秀すぎる😍❤️ . #パーソナルトレーナー #筋肉女子 #トレーニング女子 #ケトジェニックライフ #ケトジェニックダイエット #ボディメイク #フィットネス #ダイエット #トレーニング #ワークアウト #低糖質高タンパク #低糖質ダイエット #低糖質 #ローカーボ #ロカボ食品 #ロカボ #低糖質ごはん #糖質オフ #パーソナルトレーナーの生活 #トレーニングジム #パーソナルトレーニング #プライベートジム #パーソナルトレーニングジム #おうちごはん #お家ごはん」10月2日 14時29分 - an1221na

宮川杏奈のインスタグラム(an1221na) - 10月2日 14時29分


#パーソナルトレーナーの食事
#低糖質トレーナー
.
昨晩旦那氏に作ったカレーが100gほど余ったので
カレー蕎麦にしてみた🍛💕
このお蕎麦が本当に美味しすぎてビックリ😳‼️
.
そして食物繊維も摂れるうえに
タンパク質も15.5gも摂れるから言う事なし⭕️
いろいろ感激なの💯💯💯
.
たまごを1つ追加して
タンパク質27g/糖質32gでカレー蕎麦が食べられた🙆🏽‍♀️✨
普通にカレーうどん1杯食べたら
糖質80〜120gくらいになるからね💦💦💦
.
優秀すぎる😍❤️
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2020/10/2

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