三浦辰施のインスタグラム(tampro.golf_diet) - 10月1日 07時59分

ブログにも書きましたが北海道初日は何ともcrazyな日だった♬
@三浦辰施 です。
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自分にとって、とても昨日は暴挙的な日だった。。。美味かったけどw
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何があったかはストーリーにあげてましたがあえて話すならば
昼に米、夜にスパゲティ
（どちらのお店もたいへん美味しく人気なのはうなずけました♫♬）
しかし、しかし
食べた後のGI スパークも半端なかったのだろう……
特に夜は眠気と糖質一気に入り少し具合も悪くなり気味なとこで寝落ちしたのでやはりしばらくこういうのは食べなくても良いなって思えていい記念になりました笑
（今の生活になってから寿司を食べると首に痒みが出るようになってしまいました。。。その辺り含め僕のような本気ダイエットは生活習慣も体質も変わりまくるので痩せることは誰でもすんなり痩せるとは思いますが「我慢という概念の中でやろうと思うかた」にはオススメしません！）

場所
豚丼が帯広のMURA さん

スパゲティは釧路のレストラン泉屋　総本店さん　　です。
#糖質オフ
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