乙黒えりのインスタグラム(ellyotoguro) - 9月29日 22時49分

生姜

もともと生姜は大好きでよくたべているのですが、
九州の知り合いに、女性に良いから！と長崎の生姜シロップを進められて、試してみました。
シンプルに“生姜、黒糖、かぼす、さとうきびシロップ”しか入ってないのでとってもいいです。

私のお気に入りレシピは「豆乳ヨーグルトに冷凍ベリーと生姜シロップがけ」これが意外と合うの！おいしいよ。

あとは炭酸で割ってレモン入れて「生姜エール」甘みを足したいときは「フラクトオリゴ糖」を足してます。

以前菌ケア記事でも書きましたが、ある論文では、生姜の摂取により善玉菌が増えたという結果が出ているようです。

体内の巡りも良くなることから胃腸の働きも活性化させます。
「つわりに対応したり」、「体内のメラメラを盛んにしたり」という研究もあったり！

今なら初回40円で試せるので、気になる人は
@kyushu_a_shokuhin_ginger のトップページリンクをチェックしてみてくださいね。試してみる価値アリですよ！

　
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