yukiyoのインスタグラム(quiestla7) - 9月29日 09時02分

2020.9.29*
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今日のお弁当
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50%マンナン雑穀ごはんおむすび
ごま塩、ゆかりに梅干し
ネギ入り出汁巻
今日は私が揚げてないかぼちゃコロッケ
大根菜しらす炒め
人参サラダ
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お湯を入れるお味噌汁付き
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今朝も朝RUN3km
アプリでのトータル距離がようやく100km越えた
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今お腹は一番見たくないポヨさ笑
（はみ出す脂肪のたるみがやばい😂）
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