草間淑江のインスタグラム(yoshie_kusama) - 9月28日 08時10分

みなさまおはようございます！

９月２８日の朝は、鯖の塩焼き、納豆、小松菜のおひたし、海苔、ニラ玉、もやしとお揚げのお味噌汁、キュウリと人参のぬか漬け、もち麦入りご飯、りんご。

今日は鯖の塩焼きメインに和食にしました。

鯖、寒くなってくると食べたくなりますよね。

脂ののった鯖はご飯によく合います。

大根おろしでさっぱりといただきました。

あとは、ちょこちょこ。

今朝も感謝して。

ごちそうさまでした。

さ、９月最終週スタート。

みなさまが素敵な１週間になりますように♡
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