Mugyuu! （ムギュー！）さんのインスタグラム写真 - (Mugyuu! （ムギュー！）Instagram)「. . 今日はちょっと大人なお話🤫 . 皆さん膣ケアってしてますか？🤭 あたしは20代後半ですが、最近知りました🤭🤭🤭💭 日本人は、膣ケアをしてない方らしいです...🥶 . . 膣ケアってなに？？って思う方もいるかもしれないので簡単にご説明しますね❣️ . . 膣ケアとは、専用のシャワージェルで清潔を保って専用の保湿液やオイルで膣周りを保湿してマッサージする事です💓 . . じゃあ膣ケアをしたらどうなるの？？ってところなんですが、女性にとったらメリットしかありません💓 . . ☑️膣ケアは究極のアンチエイジング！ ☑️保湿やマッサージをする事でふわふわな膣に💓 ☑️かゆみ対策にも効果アリ🙆🏻‍♀️ ☑️加齢の萎縮防止 ☑️膣トレして骨盤底筋を鍛える事で更にメリットが！！ . . 最後に書いた膣トレの効果も、 ☑️生理痛軽減 ☑️便秘の解消 ☑️骨盤矯正も！！ ☑️腰痛の解消 ☑️尿漏れ防止 ☑️膣締まり改善 ☑️下っ腹の改善 ☑️オーガズム上昇🥺 と、いったように女性にとっての悩みが解消されます❤️❤️ . . あたしも膣トレを始めてから 20代後半の方が多く悩む下っ腹がへこんできた気がします🤫💗 膣トレは、YouTubeなどで産婦人科の先生が教えてる動画などもあるのでそちらを参考にしてみてください🙆🏻‍♀️ すごく簡単なので、通勤中や勤務中お料理しながらやお風呂や寝る前でもできます！！ . そして、膣ケアと膣トレを続ける事でふわふわの膣とほどいい膣の締め付けで彼との営みも満足させる事ができちゃうかもしれません💗 出産をされた女性の方でも膣トレと膣ケアはかなり大事みたいです🥺 . . そこであたしが膣ケアで選んだのは "アンティーム"です⭐️ 95%が自然由来の成分で出来たオーガニック🍃 . 1.フェミニンウォッシュ (デリケートゾーン専用洗浄料) あたしは無香料にしました！ 2.ローズローション (保湿ローション) これはほのかにローズの香り🌹 3.ホワイトクリーム (美容クリーム) これも無香料🌿 Vライン、ワキ、乳首にも使えて黒ずみケアまでしてくれます⭐️ 4.インティメールバーシングオイル (マッサージオイル) . . 最後のオイルは、膣の中のマッサージにも使えちゃいます🤭 膣の中も保湿してマッサージする事もかなり重要みたいです🤫💗 妊娠中、出産後にも使えるし、普段のケアにも使えば萎縮防止だとか❤️ . . 膣ケアと検索🔍すると、洗い方やケアの仕方など載っているので参考にされてみてください❤️ . 見える部分だけのケアじゃなく、体の中、膣の中のケアも頑張って綺麗な女性を目指しましょう❤️❤️ . . . #アンチエイジング #膣ケア#膣トレ#便秘#綺麗#素敵 #ケア#保湿#マッサージ#美容 #アンティーム#インティメール #オイル#ボディケア」9月26日 18時51分