小西さやかさんのインスタグラム写真 - (小西さやかInstagram)「歯のクリーニングに歯医者さんに行ってきました。「今、9ヶ月の赤ちゃんがいて、ご飯食べた後寝かしつけが終わるまで歯磨きする時間がないので虫歯にならないか心配」と相談したところ、食後に、歯医者でしか買えない洗口液「モンダミン」が効果が高いので、これでうがいをするといいと言われて、素直に購入して帰ってきました。早速今日からはじめてみます。 . ＜歯磨きの効果を高める方法＞うがいは1回30秒程度がいいそうです。歯磨き剤を歯全体にいきわたらせることができるそうです。何度もうがいをするとそれらを水で洗い流してしまうので、効果が下がるそうです。 . #モンダミン#虫歯予防#虫歯#洗口液#歯肉炎予防#9ヶ月#歯のクリーニング #歯磨き#うがい#虫歯ケア#時短#時短テクニック#なまけ美容　#歯磨き粉 #歯列矯正 #歯科矯正 #歯医者 #歯医者さん」9月26日 11時12分