笛木陽子さんのインスタグラム写真 - (笛木陽子Instagram)「ビューティーキャンプ3日目🏕 外からも内側からも色んな美のアプローチがあって、毎日吸収することが多く、学生に戻った気分です✏️ 今日は午前中にトータルワークアウト様( @totalworkout_official )から序盤にヨガを取り入れた後、骨盤やお尻、体幹の基礎トレーニングを教えてもらいました！しなやかボディには、体幹が大事ですね🧘‍♀️ 午後は、心理カウンセラーの常富泰弘先生からセルフイメージのアップのさせ方を学びました📖 授業の中で、自分と向き合うトレーニングがあって私含め皆涙ぽろぽろ…😢 ”自分が好きじゃない“ って思ったり自信が持てない人は、この授業が詰まった本が出されているので、読んでみてください📚 そして、最後にはBeauty studio BILA様( @beauty_studio_bila)からセルフ小顔マッサージを教えて頂きました💆🏻‍♀️ マッサージでリラックスしながら、明日も頑張ります！おやすみなさい🛁 @missjapan_official #missjapan#missjapan2020#totalworkout#workout#selfmassage#beauty#ミスジャパン#ミスジャパン2020#ミス東京#ミス群馬#トータルワークアウト#自己肯定感#自分に自信をつける最高の方法#常富泰弘さん#セルフマッサージ」9月24日 23時23分