じゅみさんのインスタグラム写真 - (じゅみInstagram)「#今日のごはん 🥬美肌スープ🍴✨ 季節の変わり目に体調整えるために最近よく作るスープ😋 美味しくておやつや夜食にも最高💛 ✰⋆�｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆�｡✰⋆�｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆�｡✰⋆� 手羽先セロリ白ネギ生姜その他家にある野菜鶏ガラスープ ▶︎野菜たちを好きな大きさに刻む ▶︎手羽先と白ネギの青い部分、セロリの葉の部分をお鍋でコトコト煮込んでお出汁を出す ▶︎その後その他の材料をひたすら煮込む ▶︎塩と鶏ガラスープで軽く味付け足らなければ醤油をひとさしくらい ✰⋆�｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆�｡✰⋆�｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆�｡✰⋆� 基本的に適当な性格なのでその時ある材料を入れるけどコラーゲンたっぷりの手羽先とビタミンミネラルたっぷりのセロリ免疫力高めるネギは必ず入れます✌️ 栄養のプロじゃないからあんまり詳しくないけど、美味しいな〜💛って心からほっこりすることが一番美肌にも健康にも良いと思って飲んでます😉🌈 秋の夜長にゆっくりスープ作りハマりそうです🍳 #手作りごはん #おうちごはん #おうち時間 #デトックス #ダイエット #おうちカフェ #デトックススープ #美肌スープ #セロリ #ネギ #手羽先 #cooking #dinner #diet #soup」9月24日 19時59分