ソンミのインスタグラム(sonchan0111) - 9月15日 20時11分

✏️久々にお勉強post📖

毎日たくさんの相談DMが来るのだけど、
急な肌荒れニキビに悩んでる方がとても多いです。

ニキビが出来る原因は色んな理由が考えられます。
食生活の乱れや睡眠時間の乱れ、ホルモンバランスの乱れ、生理周期と様々な事が考えられます。


そしてこれから冬になり気温の寒暖差で肌のトラブルが増えてきます。
寒さで自律神経のバランスが崩れ血液やリンパの流れが悪くなり
気が付いたらニキビや吹き出物が増えていたり。
リンパとは病原体から体を守る免疫システムと体の中の老廃物を運ぶ役割を持ってます。

リンパの流れは遅く、ゆっくりとしており
流れが悪いと詰まりむくみや肌荒れの原因になります。
リンパをケアする事で老廃物を排出出来れば肌荒れ、ニキビ改善にも繋がります。（湯船にも浸かってほしい）

※耳下腺リンパが老廃物が詰まりやすい場所と言われてるので私はそこから深頸リンパ節を通り鎖骨上リンパ節まで流したり、指で耳下腺を押したりするよ。

※小顔にしたい方
耳下腺リンパ節から顎下リンパ節を通りそのまま鎖骨上リンパ節まで流してみてください。

ちょっとした豆知識でした。


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#先日の撮影データでつくってもらっちゃった

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