眞木美咲パメラのインスタグラム(pamypamypamy) - 9月14日 22時36分

Work out! Leg day!
My chest is also really sore....😭😭

下半身の日
だけどこのU字のバーは日本に４つしかなくて私知ってるのはここにしかないから胸もやったよ
ユーバーって言うんだってゆって
そのまま😂
胸の前がめちゃくちゃ伸びて効く⚡︎
もう筋肉痛で大変💦
@plusme にいってきたよ
西麻布に隠れてます✨

今日はお腹ペコペコで仕方なかったのでラザニアとスープとご飯二杯食べた🍚
組み合わせ謎

リール📽撮る！って思ったら筋トレもがんばれそう

筋トレ以外でも皆んなどんなのがみたい？

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