内海和子さんのインスタグラム写真 - (内海和子Instagram)「. おはようございます😃 今朝はワンコと一緒に ●鰤のアラ焼き北海道産天然鰤のアラは味付けは一切せずマルチグリルで調理。絶品の仕上がり。ワンコはそのまま、人間は各々好きな調味料で。 ●わかめと紫玉ねぎの酢の物 ●グラノーラとヨーグルト ●ズッキーニソテー . 鰤とグラノーラって...😅 . . お花のお皿は @harekutani . . #鰤のアラ#マルチグリル #グリル調理#ハレクタニ #朝食#朝ごはん#カズゴハン #おうちごはん#うちごはん#おうちごはんlover #毎日手作り#健康第一#ご飯が美味しい #お家ごはん#料理上手になりたい #作り置き#料理記録#献立#手作り料理 #丁寧な暮らし#幸せの食卓部 #料理好きな人と繋がりたい #箸置コレクション#内海和子 #食器#うつわ#うつわずき#器」9月12日 11時05分