川原由維さんのインスタグラム写真 - (川原由維Instagram)「最近golfをする機会も増えてきたし、可愛い子が周りに増えて改めて自分を律しないとなぁと思い… 大好きな🍻🍖を我慢は出来ないから、こりゃ動くしかないよね〜ってね😂 ウォーキングは趣味だから常日頃してるけど、自己流のトレーニングも限界あるしと痛感😭 やっぱりやっぱり、自己流はいかん😂 確実に効率良く何かをしたいならその道のプロフェッショナル、専門家に聞く、習う、見てもらうのが間違いない‼️ 自分がプロゴルファーなのに、何してんだ私‼️と自分で自分に突っ込みを入れ🤣 久しぶりにちゃんとジムに行ってパーソナルで見てもらおと重い腰を上げて色々探して、まきちゃん @90nksm.mk が通ってるのを見て体験に行ってきたこちらのジム🏋️‍♀️ @personaltrainingroys トレーナーさんとの相性は絶対大事だから、そこも重要視‼️ 体験で、こちらにしばらくお世話になろうと思いました😊 しばらくぶりのジムトレは、終わった後久しぶりに子鹿になったけど、今更ながら私負けず嫌いだったのを再確認するほどトレーニングは楽しい😂 1人でするより、絶対見てもらった方が頑張れる‼️ サポートしてくれて、傍でがんばれー！ってしてもらえるのも大事ね‼️😊 プロゴルファーだって、1人で孤独にがんばれる選手なんて数えるほどいるかな🤔ってくらいなほど！ 1人でなんてそんなにがんばれないし、無理して1人でがんばる必要もないと思う👍 トレーニングがんばろって改めて実感しました😊 また教えてもらったトレーニング、筋肉、関節の動かし方をgolfのLessonにも活かせるし、良い事尽くめね😉 まぁ理想は、スラリとバキバキのプリプリ🍑だけど、それは無理だな😅 筋トレするとモリモリ💪になりやすいから、女性らしい体作り🤣 これからよろしくお願いします🤩 追伸… 体験のはずが… 想像よりガッツリだった気がするトレーニング🏋️‍♀️ 翌日は激しい筋肉痛のゴルフ🏌️‍♀️ 筋肉痛ひどすぎて悲鳴の中のゴルフとなりました🤣 #トレーニング #トレーニング女子 #トレーニングウェア #筋トレ #がんばろう #自己流はよくない #怪我 #効率化 #女子プロゴルファー」9月12日 10時22分