arekoreのインスタグラム(arekore_market) - 9月11日 17時28分

梨は水分と食物繊維が比較的多く、ソルビトールを含んでいるので便秘予防に効果があります。
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また、東洋医学では梨の絞り汁が咳止めに効果があるといわれています。
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選ぶときは形がよく果皮に張りがあり、同じ大きさなら重みがあるものを。
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また、軸がしっかりとして果皮に色ムラがなく、お尻がふっくらとして広いものを選びましょう。
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なしとハーブの寒天。
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マットな色合いのプレートにのせて。
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@arekore
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