みかのインスタグラム(mikasko) - 9月11日 08時53分

2020.9.11

おはようございます

今日のあさごはんは

・たらこおにぎり
・大トロ鮭ハラス焼き
・だし巻き玉子
・かぼちゃの煮物
・ミニトマトの塩生姜和え
・れんこんきんぴら
・切り干し大根の煮物
・ひじきとお豆のサラダ
・マスカット、りんご
・バターサンド

お久しぶりです〜

先週末に体調を崩し、、
結果大したことなかったのだけど、、
辛かった😭😭
（こんなの初めて！このあてくしが3日間ほぼ
水分のみで過ごした）
水曜くらいから復活の兆しが見え、
昨日完全復活致しました✨
その間リモートで家事をこなし？
→在宅勤務な夫が全部やってくれた😭
ほんと、ありがたすぎる

そして昨日は年に一度の
人間ドックの日で
しかも人生初胃カメラ。
鼻から式だったのだけど
検査技師さんのほかに
まさかの検査の最中背中を
トントンしててくれる方もいて、
することはあってもこの歳で
背中トントンされるとは
思わず、、😂
おかげでなんとか乗り切れました✨
特に異常もなかったので
良かった✨
胃袋の大切さ、この数日で
痛感！！
より食事にも気をつけなきゃ！

と、いうことで健康に気を遣い過ぎた？
なあさごはんでした😂

今日もがんばろう〜

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