村上雄大【オーガニックサラリーマン】のインスタグラム(allorganic_athlete) - 9月10日 17時03分


【本日8個目の卵🥚】
午後のおやつにも
#エッグスムージー 

平飼い卵3
パイナップル3かけら
ココナッツバター大さじ1くらい
ベジパワープラス2包
天日干し海塩ひとつまみ
ターメリック&ブラックペッパー少々
シナモン少々

@dr.august.1962 
@cucina_salve 
@abios_purenatural 
@coconut_butter_master 
@murakami_mark_organic 


コレステロールを皆さん心配されるかと思いますが、1999年にアメリカの大学では食品中のコレステロールから血液中のコレステロールが吸収されるのは10%と発表されています。ちなみにコレステロールは仲間であり、役目があり、絶対に必要なものです。体内で炎症を起こした時に、それを修復するために肝臓さんがわざわざ作ってくれてます。

日本の厚生労働省では2015年にコレステロールの摂取制限は撤廃サラリーマンされています。日本は15年くらいかけてやっと情報が入ってきたという感じでしょうか。もしくはただ慎重なだけか。


このエッグスムージーのレシピに生姜入れたら、グルタチオンも摂取できて手の負えないことに。→めちゃ美味しいってことを言いたいだけです笑

#エッグスムージー #オーガストハーゲスハイマー #オーガニックサラリーマン

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