オズモール編集部のインスタグラム(ozmall_editors) - 9月9日 20時05分

【スッキリな目覚めを手に入れて🌙ぐっすり眠るための新習慣6選】
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日々変化を感じる今、慣れない暮らしで生じるストレスや疲れなど、小さなことが睡眠の妨げになることも。
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湯船に浸かって体温を上げたり、ピローミストで香りに包まれてリラックスしたり、そんな小さな習慣が快適な眠りへつながります☺️
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特集では、睡眠コンサルタントの友野なおさんに聞いた快眠へ導くナイトルーティンをご紹介🌟
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質のよい眠りの時間を得るために、新しいルーティンを取り入れてみては？🌿
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詳しくは下記またはストーリーズのリンクをチェック
https://www.ozmall.co.jp/lifestyle/article/25199/
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@オズモール編集部
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