中島史恵さんのインスタグラム写真 - (中島史恵Instagram)「お家で出来る簡単な逆メソッドヨガ❤️をご紹介頂きました😊。普段無意識で使ってる感覚を意識したり、呼吸をわさどゆっくり意識して行うことで心と身体は整っていきます❤️ 心も身体もリフレッシュして底力を上げていきましょう❤️ #底力を上げよう #逆メソッドヨガ🌟 #中島史恵❤ #avity代官山スタジオ🌟 #空中ヨガ #マグマヨガ #avity経絡エステ」9月8日 12時04分