ソラレピさんのインスタグラム写真 - (ソラレピInstagram)「あさりとほうれん草の卵とじ Clam and spinach egg binding . 9月おすすめ食材の"あさり"を使った副菜です💡 ほうれん草、あさり、卵には鉄分が含まれるので、鉄分たっぷりレシピです✨ . 【材料】<2人分> アサリ・・・200g 酒・・・30g 水・・・70ml ホウレンソウ・・・100g めんつゆ・・・10g 卵・・・50g . レシピの詳細はソラレピアプリでチェック @solarepi のリンクからDLできますソラレピ献立の写真投稿も #ソラレピでお待ちしてます♪ . #solarepi #food #recipe #レシピ #cooking #料理 #instafood #簡単料理 #簡単レシピ #献立 #menu #japanesehomecooking #japanesefood #yummy #foodporn #foodstagram #homecooking #deristagrammer #クッキングラム #おうちごはん #あさり #clam #ほうれんそう #卵とじ #鉄分 #副菜」9月7日 14時09分