千葉アリサのインスタグラム(alyssamarianne) - 9月5日 12時06分

天赦日満月　#frommynote

過去からくる悲しみ、
今感じてる悲しみを
抱きしめて赦せたとき、

慈悲の心を知るのかもしれない。
と感謝で涙溢れた日を　思い出した。
（前夜にそんな気持ちになってたからやも）

自らの痛みや悲しみを
見つめて　抱きしめ　手放す時に
生まれた感情は、人や世界の
それも慈しめるのだと思った。

自分を赦せたら　人も赦せる。
自分を愛せたら　人を愛せる。

内にあるものが外にでるものだから。
逆に言ったら内にあるものしか外にだせへん。

人は　慈悲の心を学ぶために
悲しみを経験するのかもしれないな

本当の愛を知る（思い出す）ために。
すべてが背中合わせだから。

言葉は入れものだけど（言葉になるとパワフル）この感情は何と表現するんだろう？と考えるのは　やっぱり面白い。（そんなことばっかりやってたなw）#人間だもの

天は　宇宙は　すべてを赦す。
過去を赦す。今を生きるなら。

破壊したり手放したりして
できた隙間に　新しい風が吹き抜ける

新しい時代を創っている。
ここにいのち在るもの　みんなで🌍💫

自然と共存し、仲間と手と手をとって。
心を合わせる。魂のままに。

世界中の悲しみが癒されますように。
台風の被害が大きくなりませんように。

- 🧘‍♀️🌝 -

#天赦日　#禊が池　#浄化　#mindfulness #meditation #pray

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