Vivi Winklerのインスタグラム(viviwinkler) - 9月5日 01時22分

Look @mariagueixasports 💋
Essa dica é MUITO importe. A um bom tempo eu achava que jogar o peso com raiva seria muito eficiente pq sentia aquele inchaço pós treino... mas eu estava errada! Jogar o peso de qualquer jeito a longo prazo vai te gerar uma séries de lesões assim como foi comigo, então para que vc tb não erre, VAMOS APRENDER A CONDUZIR O PESO E CONTRAIR A TODO MOMENTO o grupamento que está sendo treinado. No final do vídeo tem uma super dica 😉.
.
Aqui, abrimos hoje vagas de consultoria limitada da nossa turma mensal, corre no Instagram da @silvia.personal ou email e já se inscreve. Pode pagar nos cartões e está super tranquilo o preço .
#strong #shape #muscle #afundo #bodybuilding #bodybiulder #body

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する