朝比奈りえさんのインスタグラム写真 - (朝比奈りえInstagram)「最初は1人だったんだ続かなかったどうせ変わらないって思ってたでも続ける事で周りが変わり始めたんだ取り柄がわからなくて何か頭1個抜け出したくて気づいたら腹筋の子だよね？って言われるようになった（笑）覚えて貰えることが嬉しかったしなにより自分の気持ちも変われたトレーニングって地味だし誰も見てないし別に褒められるものじゃない。でもやったら必ず変われる三日坊主の私でも続ける事で変われたんだ何回リバウンドしてもこの経験はわたしの財産だそしてリバウンドする度に思う食べちゃった日も変わらずトレーニングを続ける事でリバウンドは防げる人生もそうだ止まった時リバウンドする嫌な事があってめ続ける事で防げる事も自分の助けになる事だってあるんだたとえば続けた、事で力が身につきチャンスが来た時掴み取れるか取れないかは準備してきた人とそうじゃない人で全然違う。走れと言われて突然走り出す人より助走つけて走り出した人の方がタイム良いにきまってる (*´︶`*)❤︎ 今日もベストを尽くそう誰も見てなくても自分は見てるはず 🐠🌺🌴🌞🐬🎐🍉🌻🍧👙 #148cmの彼女 #日サロ #すすきの #sexy #美尻 #フィットネス女子 #prettywomandancers #アラサー女子 #沖縄 #歌舞伎町 #キャバクラ #キャバ嬢 #空 #名古屋錦 #ダンスショー #ショータイム #ポールダンス #プリティウーマン #prettywoman #エンジェルシャンパン #148cm #Gカップキャバ嬢 #内海 #コロナに負けるな #水着ギャル #筋トレ #宅トレ #海 #プロテイン」9月3日 11時18分