chiruのインスタグラム(chiru0909) - 9月2日 17時54分
👩🏽🍳レシピあり‼️
やっぱりまだまだ暑いみたい😵💦
食欲があまりないみたいで『お麺当』要求されたので…
『ツナとトマトの柚子胡椒香る冷製パスタ』にしました。
《15分で出来る簡〜単‼️レシピ》
【材料】
パスタ 1人前
★ポン酢 50cc
★麺つゆ3倍濃縮 大1
★氷 3個
★柚子胡椒チューブ 2cm程
ツナ缶 70g
粗挽きこしょう 少々
(トッピング具材何でも↓)
トマト
さやえんどう
しそ
みょうが
オクラ
etc…
① パスタを時間通り茹でます
② 茹でてる間に冷たいソース作り‼︎
★を全部混ぜる→スープジャーに入れる
(写真2.3)
③ 茹であがったパスタはざるにあげて
冷水をかけて冷まして水切り、ボールへ
そこにツナ缶(70g)も汁ごと全部入れ、粗挽きこしょうをガリガリして混ぜる
(写真4.5)
④ お弁当箱に③のパスタを入れ
好みでさやえんどうトマトしそ
などトッピングして出来上がり✨
食べる時にスープジャーの🧊冷えた冷製パスタスープをかけて食べまーす🤤
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2020/9/2