生活の木 Tree of life 【公式Instagram】のインスタグラム(treeoflife_official) - 9月2日 16時41分

..今夜は満月🌝..

気づけは日が暮れるのもすっかり早くなり、
季節は秋へと移り変わっています。
暑さが和らぐと、ほっとするのと同時に
どこかちょっぴり寂しい感じもしたり。

寄せては返す波のように、
女性の気持ちはとてもゆらぎやすいもの。
それも全部自分の姿、と
受け止めてあげましょう。

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アーユルヴェーダでは、
夏は火や熱の性質を表す「ピッタ」に分類されます。
蓄積されたピッタで疲れが残りやすいこの時期は、
月光浴で火照った体を冷ますと良いのだとか。

今夜、雲の隙間からお月さまが顔を出すようであれば
ほんの少しマスクを外して、深呼吸してみませんか。
心がすーっと鎮まっていくのをイメージしながら。

もちろん、お庭やバルコニーなど、プライベートな空間を選んでくださいね。


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