原田ゆかのインスタグラム(yukachan_1223) - 8月31日 22時32分

Monday meditation、

バーッドラの月の瞑想は、
御先祖様に感謝を捧げる瞑想。

私は、両親を思い浮かべました。
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瞑想前にした
ヨガニードラも含め
今日の瞑想で、身体も心もスッキリと温かくなりました😊ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
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健康、富、名声、、
自分がここに居られるのは
御先祖様、家族が居たから。

幸せは自分がすべきことをして
今ここにすでにあると、気づくこと。ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

ちょっとだけ最近外側に求めすぎてたな..ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
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@suwaru_meditation
IGTVに今日の瞑想や
過去の瞑想も
残っていますので是非！ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
ニーマル先生、
今日もありがとうございました🤍💚💛🙏

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• nirmal1976