岩佐しおりのインスタグラム(i_am_shiorin) - 8月28日 08時36分

✔️🍖🍋
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おはようございます🌞
さっそくダイエットメニュー👏
タンパク質が全然足りてないとのことで
朝から気合い入れて鶏胸肉！！！
おいしーい💕
ミスコン時代は
とにかく食べる量減らして運動して
夢中で頑張ってたんだけど
実は髪がかなりの量抜けてたの😨
栄養が全く足りてなかったみたい🙌
だから今回はしっかり食べて
しっかり運動する！を意識♫
健康的に痩せた方が
リバウンドもしにくいしね✨
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\今日の広島グルメ/
飲む生レモン酢🍋
広島は瀬戸内レモンがとても有名です👑
今回は鶏肉にかけてみたよ💕
やっぱり私はそのまま水か炭酸で
割って飲む方が好きだな🤣🤪
これ本当おいしい🤤
でわ行ってきまーす🚗💨
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◎鶏胸肉のソテー
◎サラダ
◎とうもろこし
◎マッシュルームのオイル漬け
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#しおごはん #朝ごはんの記録 #鶏肉 #タンパク質 #ビタミン #ヘルシーメニュー

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