シンシア・ガーデンさんのインスタグラム写真 - (シンシア・ガーデンInstagram)「. 本日はセラピスト菅のおすすめアイテムをご紹介致します🕊️ . . . . スキンラスタークリーム . 心と体を、リラックスへと導いてくれる🌿 セルフケアの基本として、毎日愛用しているアイテムです。毎日無意識にある緊張感や不安感、日常のストレスをリリースし、体の芯からふわっと緩めてくれるお助けアイテム。とっても頼れる存在のクリームです💐 . 緊張、ストレスなど気持ちの部分からくるお体の強張りは、なかなかケアが難しいと感じている方も多いのではないかと思います。そんな方に是非取り入れて頂きたいです🌼 . 毎日必ず行うことは、お風呂上がりに全身にクリームを塗ること！それだけでも植物のエネルギーを感じ体の巡りが整い緩まる感覚になるためお勧めです😌 . そして、自分と対話をするようにその日のお疲れポイントをマッサージします。 . お腹、額、脚、腰回りなど . お腹のケアは、頭もリラックスしやすくなり睡眠の質のアップに繋がるため必ず行うポイント。優しく時計回りになでるように行います。 . たっぷりケアしたい日は、入浴中にクリームを頭皮につけて、頭皮マッサージを丁寧に🛁 指の腹で頭を掴む→円を描くようにくるくると満遍なく解します。 . わたしは、スキンラスタークリームを毎日のセルフケアに取り入れることで、睡眠の質が高まりぐっすりと眠れて、翌朝スッキリ目覚めることができます✨ 巡りが整うと免疫力も高まるため、一年中お勧めしたいアイテムです！ . セルフケアのポイントは、無理をしないことです😌 "やらなければいけない"ことにせず、セルフケアが日常になり、"気持ち良いから続けたい"というような感覚で🙏🏻🌿 毎日少しずつ、ご自身のできる範囲で体をケアしてあげることで、びっくりするほど翌日軽やかに気持ちよく過ごすことが出来る様になるはずです。 . ご自身のペースで、毎日自分自身にお疲れ様を込めて、優しくケアをして頂けたら嬉しいです😊 . . . ジャナーク／スキンラスタークリーム 125ml ￥2,800+tax 250ml ￥4,800+tax . . 【お問い合わせの際のお願い】・Web Shop、商品については →問い合わせ→メール・店舗に関するご質問は →問い合わせ→電話にてそれぞれ承っております。・インスタグラム上での商品のご注文、お取り置きは致しかねます。店舗（お電話）又は、webshop（メール）へ直接ご連絡下さいますよう宜しくお願い申し上げます。 . . #ジャナーク #ワイルドフラワーエッセンス #フラワーエッセンス #スキンラスタークリーム #セルフケア #リラックス #ナチュラルコスメ #シンシアガーデン #ナチュラル #ナチュラルライフ #ライフスタイルメディスン #青山 #表参道 #sinceregarden #natural #naturallife #lifestylemedicine #aoyama #omotesando」8月27日 22時26分