veggy_ambassadorさんのインスタグラム写真 - (veggy_ambassadorInstagram)「Repost from @choko.0404_official 2020.08.22(Sat)の#ちょこ弁・・・ ▶ササミの青のり揚げ低脂肪・高たんぱくなササミは味わいが淡白なので塩麹と青のりで風味をプラス♪ ・ ▶オクラ&にんじんのゴマ和え・ ▶イカ&じゃがいもの煮物 (しめじ生姜) ・ ▶たまご焼き・ ▶発芽酵素玄米ごはん糖質をエネルギーに変えたり疲労回復に役立つビタミンB1が豊富な玄米専用炊飯器で熟成させてモチモチ食感・・～まごわやさ(に)しいチェック～【ま】【ご】白ゴマ【わ】昆布の佃煮【や】にんじんオクラ生姜【に(さ)】ササミ【し】しめじ【い】じゃがいも・・ #今日のお弁当 #美味しいお弁当 #男子弁当 #バランス弁当 #便當 #도시락 #手作り弁当 #アスリート飯 #お昼が楽しみになるお弁当 #お弁当おかず #お肉おかず #健康メニュー #まごはやさしい #野菜おかず #発芽酵素玄米 #なでしこ健康生活 #玄米ごはん #healthyfood #obento #lunchbox #japanesefood #homecooking #instafood #foodie #delistagrammer #obentagram #オベンタグラム #ちょこ弁2020」8月23日 14時27分