滝川りおさんのインスタグラム写真 - (滝川りおInstagram)「大好きな #麹甘酒 💗 ・甘酒は #飲む点滴といわれるほど栄養満点💯✨ ・甘酒には種類が大きく2つあって＊酒粕甘酒＊米麹甘酒があります💡 ・違いは＊酒粕甘酒→酒粕を水で溶いて砂糖で甘みを加えたもの。砂糖が入っているのでカロリー高め。また、酒粕にアルコール分が含まれているのでアルコールが苦手な方やお子様、妊婦さん、授乳中の方はご注意を!! ・＊米麹甘酒→お米を蒸して発酵させた米麹を使いお米を（でんぷん）麹で分解して糖化。お米の形が残るため、おかゆのような食感。ノンアルコールなので、お子様や妊婦さん、授乳中の方も安心して飲める。実際、私は妊娠中から甘い飲み物を飲みたいときによく飲んでいました✨ ・そして、飲む点滴といわれる気になる効果は＊美容効果→ビタミンB群を豊富に含んでいるので血行と代謝をUP❣️ また、麹菌は皮膚の状態を整える働きのあるビオチンを含んでいるので目の下のくま、肌荒れ、しみやくすみにも効果的😄 ・＊脳のエネルギー源→甘酒に含まれているブドウ糖は効率よく体内に吸収されます✨ 脳を活性化させる効果があるので仕事や勉強前にオススメ🌟 ・＊夏バテにも→甘酒に含まれているブドウ糖、アミノ酸、ビタミンB群ミネラルなどは点滴と同じ成分💡 ・＊便秘予防、改善→ 食物繊維やオリゴ糖は腸内の善玉菌を増やして腸内環境を整えてくれる働きがあります😊 ・美味しく健康的に💕 オススメの麹甘酒の紹介でした♪ ・・・ #美容研究家 #美容 #健康 #美肌 #美髪 #夏バテ予防 #ダイエット #疲労回復 #アンチエイジング」8月22日 18時13分