早坂香須子のインスタグラム(kazukovalentine) - 8月21日 10時09分
ファスティング2日目
佐田真由美ちゃんの5日間ファスティング後の肌の美しさやボディラインのシェイプ、キラキラ輝くオーラに感動したのがきっかけで、そののち佐々木敬子ちゃんが同じファスティングを3日間やった後に会ったらピカピカ冴え渡っていて、もうやるしかない！という感じでスタートした
@noun_fasting のファスティングコース。
このファスティングの素晴らしさは酵素ジュースはもちろんのこと、zoomでのコンサルにあると思う。
断食の注意点や利点、内臓を休める意味、日を追うごとに出る脳内伝達物質やホルモンの説明、重金属のデトックスの仕組みまで、詳しく教えてくれるので、すぐにやりたい！と気持ちが前のめりになりました。
ただ、わたしの場合、断食の前の準備食（2日間）が、食べ物への執着が出てきて辛かったー！
逆に昨日の断食スタートからは体も気持ちも軽く、穏やか。思考もクリアーで打ち合わせもサクサク進む。
毎朝メールで今日の注意や励ましをもらえて、質問にも答えてもらえるので安心して続けられる。
これなら5日間行けそう✨
断食中に飲む酵素ジュースの素材が植物療法の観点からも素晴らしい内容なので、またこちらも書きますね。
今まで酷使してきた内臓ちゃん、ごめんね、ありがとう💗
お腹、すでに凹んできた。
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#夏の終わりのデトックス
#部屋の掃除や断捨離もしたくなる不思議
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2020/8/21
