SnapDishさんのインスタグラム写真 - (SnapDishInstagram)「♪レシピあり♪ともきーた (伊藤智子)さんのDish！！【スルメイカと長ねぎのエスニック炒め】 @SnapDish . エスニックな味付けが今の季節にもピッタリ♪ ギュッとレモンを絞って！ビールにする？冷えた白ワインもいい感じ♡ . 【材料・調味料】2人分 . スルメイカ/130g(初めからカットされているものを使用しています) にんにく/1かけ長ねぎ/1/2本サラダ油/小さじ1 A みりん/小さじ1/2 A ナンプラー・コチュジャン/各小さじ1/4 ブラックペッパー/適量 . 【作り方】 . 下準備にんにくはみじん切りにする。長ねぎは縦半分にしてから、斜めに細切りにする。 . ①サラダ油をひいたフライパンを熱し、にんにく・長ねぎを強火で1分炒める。 . ②スルメイカ・Aみりん小さじ1/2、ナンプラー・コチュジャン各小さじ1/4を加えて2分炒める。仕上げにブラックペッパーをかける。 . この投稿を詳しく見るにはこちらから！↓ https://snapdish.co/d/eX5Hia #SnapDish #スナップディッシュ #おうちごはん #フォトジェニックトレンド #料理好きな人と繋がりたい #器好き #料理 #手料理 #レシピ #デザート #スイーツ #おやつ #お菓子 #手作りスイーツ #cooking #homemade #sweets #food」8月20日 21時03分