りこぴん🍅🍳のインスタグラム(rikopin_tomato.925) - 8月19日 21時28分

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【美味しいお水で夏野菜レシピ】
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前から飲んでいるのむシリカで
第一回のむシリカレシピコンテストを開催中☆
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料理テーマは「夏野菜」✨
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なので私は、夏野菜である
茄子を使った夏にぴったりの
簡単レシピを作りました‼︎
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『レンジで簡単！茄子の煮浸し』🍆
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《材料》（一人前）
茄子…1本
白だし…大さじ1
水（のむシリカ）…100cc
おろし生姜…小さじ1
かつお節…1g
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✂︎作り方✂︎
1.茄子のヘタを落としピーラーで皮をむき、
食べやすい大きさに切る。
2.ラップで包みレンジの600wで2分加熱。
3.器にAを混ぜ合わせて、そこに2で
熱が入った茄子をいれる
4.3を冷蔵庫で冷やし、
食べる前にかつお節をのせたら完成☆
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今回お料理に使うお水を
のむシリカにしたのですが、
のむシリカを料理に使うと
さらにお料理が美味しくなるんです！✨
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私も普段からお水の質は大事にしていて
こののむシリカは、
4大ミネラルの含有量が多く
新陳代謝が上がり肌の調子が良くなったりと
美味しいだけじゃなくて効能も優秀なの‼︎
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ちなみに、私が参加した
豪華プレゼントが当たる
【第一回のむシリカレシピコンテスト】
の期間は2020.8.1~2020.8.31までです☆
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応募方法はこちら👇
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1.Instagramの公式アカウント
「@nomusilica_official」をフォロー
2. のむシリカを使用した
こだわり料理を撮影
(第1回目のテーマは夏野菜)
3.テキストに簡単なレシピを記載
4.料理写真に「@nomusilica_official」
の画像タグ、テキストに
「#のむシリカレシピ」のタグ
をつけて投稿で応募完了
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みんなもぜひ応募してみてね🍅🍳
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@nomusilica_official
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