ayaのインスタグラム(aya.v_v.ka) - 8月19日 17時14分

beauty🍅🥦


このご時世、なかなか外出する機会も減って
運動ができなかったり、おうちにいるとつい食べ過ぎてしまったりと
体調管理が難しいよね😫


最近は1日1食を糖質ゼロのスリムプロテインに置き換えてます♡


味は甘くなくて、もともとプロテインを飲んでた私からするとめちゃ美味しいってわけじゃないけど
スッキリしてる分スムージー感覚で飲みやすい〜🙆‍♀️❤️

豆乳で割っていつもぐびっと飲んでるよ🥛✨



42種類の野菜、8種類のビタミンが入ってるから
料理だけでは摂りきれない栄養やタンパク質を
これで補ってます👍👍




あと食事前には塩分糖質脂質をバリアしてくれる
#ベジバリア もおすすめ🤤✨

脂質が気になるわたしのお助けサプリ💓😂




タンパク質やビタミン食物繊維ってなかなか
摂取するの難しいのでこういったアイテムで上手く毎日の健康を維持していきたいね✨( ᐛ)



#vegie #スリムプロテイン#ベジバリア #プロテイン #ボディメイク #糖質ゼロ #塩糖脂#置き換えダイエット #おうち時間 #STAYHOME#PR

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