内山理名のインスタグラム(rinauchiyama_official) - 8月18日 15時45分
💛🤍..
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さっ 頭切り替えて撮影モードにと。。しかしあつくて〜 まず強い身体づくりをと。このところヨガに加えてランと筋トレもしましたが。どうかな👀
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そう。暑さとマスクで呼吸が浅くなってしまいますよね。。うん..たまに意識して ゆっくりと呼吸をしてみてくださいね。
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2020/8/18
