斎藤ちはるのインスタグラム(chiharu_saito_ex) - 8月16日 20時34分
毎日暑いですね…
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浴衣の写真で少しでも涼しい気持ちになっていただければ👘
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#涼しくなるためには
#冷房を付けっぱなし
#手に冷たい飲み物を持つ
#日傘の活用
#そして
#熱中症にならないためには
#こまめな水分補給
#塩分確保
#体調には気を付けましょうね
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2020/8/16
